Välkommen!

Vad roligt att jag ska få ge dig verktyg för återhämtning! Varmt välkommen på gongbad och/eller ta del av onlinetjänsten där samtliga program och pass jag utvecklat sedan 2012 ingår. Metoden ingår i svensk forskning och ger dig enkla, effektiva verktyg som rustar dig mot stress.

Balansprogrammet inklusive daglig meditation med Saras guidning live online!

Lady Gong

Mindfulness & Medicinsk Yogapass

Andningsövningar

Övningar för särskilda behov