Att befria sig från rädsla innebär att möta sin rädsla med kärleksfull närvaro på ett djupare plan, samtidigt som du tillåter dig själv att få vila i tillit.
Balansinstitutet erbjuder dig två forskningsbaserade metoder – mindfulness och medicinsk Yoga. Via föreläsningar, utbildningar och/eller självträning kan du ta del av alla de pass och program Sara Emilionie utvecklat för vård, näringsliv och skola.