I kvällens gongbad berättar jag om skräckupplevelsen att vikariera för en gongmästare- vilket ledde till att jag blev krönt till Lady Gong (av en deltagare)! Du får möjlighet att reflektera kring din inre röst och hur du kan släppa taget om självkritik och dömande.
Balansinstitutet erbjuder dig två forskningsbaserade metoder – mindfulness och medicinsk Yoga. Via föreläsningar, utbildningar och/eller självträning kan du ta del av alla de pass och program Sara Emilionie utvecklat för vård, näringsliv och skola.