Search
Close this search box.

Balansprogrammet 12v

Vecka 3 – Hitta ditt andningsankare och rikta uppmärksamhet på din naturliga andning

Program & Yogapass

/

Balansprogrammet 12v

/

Vecka 3 – Hitta ditt andningsankare och rikta uppmärksamhet på din naturliga andning

Du saknar tillgång till detta innehåll

För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap/abonnemang

Logga in

eller

Kom igång

Om passet

Detta är tredje veckan av MIMY’s 12v-program. Du kan läsa mer ingående om programmet här.

Den här veckan ska du bli medveten om ditt andningsankare och fundera kring tålamod.

1 reaktion på ”Vecka 3 – Hitta ditt andningsankare och rikta uppmärksamhet på din naturliga andning”

Din feedback är värdefull!

Balansinstitutet erbjuder dig två forskningsbaserade metoder –  mindfulness och medicinsk Yoga. Via föreläsningar, utbildningar och/eller självträning kan du ta del av alla de pass och program Sara Emilionie utvecklat för vård, näringsliv och skola. 

Facebook-f Instagram Youtube

Copyright 2021 © Balans Institutet