Sorry, no results.
Please try another keyword
Aktuellt: Instruktörsutbildning HT 2023- läs mer HÄR | Kursstart 3 september: Medicinsk yoga och gongbad 6 v kurs
TV4 - Andas rätt med mikropauser och minska stressen: "Du upplever effekt efter tre andetag"
Yogaterapeuten Sara Emilionie visar hur man med enkla medel kan känna sig mindra stressad. Om man tar korta micropauser för att fokusera på att andas rätt kan man känna mer lugn och ro.
TV4 - Andas rätt och bli frisk!
Nyhetsmorgon i TV4: Den 3 februari är andningens dag i Sverige. Yogaterapeuten Sara Emilionie berättar om hur du andas på rätt sätt och hur det kan få dig att må bättre.
Andningsskola med Sara Emilionie i Sveriges Radio P4
Sara Emilionie, yogaterapeut och mindfulnessinstruktör, lär oss mer om hur man gör för att andas sig till ett friskare liv på andningens dag.
Ett stort tack till media som bidrar till att kunskapen om yoga och mindfulness når ut till allt fler.
