Andningsövningar

9. Cyclic sighing

/

9. Cyclic sighing

En väldokumenterad övning som i forskning vid Stanford visat effekt på stress, oro, ångest och humör baserat på bara 5 minuters daglig träning under 30 dagar!  Läs gärna studien HÄR:

Foto: Anton Svedberg

album-art
00:00
Sorry, no results.
Please try another keyword
Ta del av senaste nytt

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

TIPS! Om du inte får nyhetsbrevet, gör så här; 

1. Kontrollera om mailet har hamnat skräpposten
2. Lägg till adressen sara@emilionie.se i din adressbok och prova att återställa lösenordet igen.