Mindfulness och MediYoga för dig i farten
Om Mindfulness och MediYoga för dig i farten
Ett unikt program som kombinerar Mindfulness och MediYoga, två ursprungstekniker som i forskning visat sig ha positiv effekt på sömn, smärta, stress, oro och ökar din livskvalitet.
Programmet är speciellt framtaget för dig som lever en hektisk vardag och övningarna är max 15 minuter långa. Passar både nybörjare och dig som redan mediterar.
Som aktiv abonnent kan du streama alla produkter när och hur ofta du vill. Du kan även köpa enskilda produkter och ladda ned dem till din dator. Du hittar samtliga digitala produkter i shopen