2009 fick jag en vision, om att lära varenda svensk att andas och sa därför upp mig från jobbet som kommunikationskonsult . Jag hade upptäckt att storheten ligger i det enkla och att närvaro är allt som krävs.

Sedan dess har jag utbildat tusentals människor i andningstekniker, yoga och meditation och drivit hälsotrenden ”soundbath” och figurerat i media.  De mindfulnessprogram jag skapat har förmedlats till 350 diplomerade instruktörer, några av Sveriges främsta advokatfirmor, finans- och techbolag och patienter inom vården.

Redan som 14 åring var jag väldrillad konsertpianist och började uppleva stark prestationsångest. I 20 års åldern slog jag ihop pianolocket för gott för att slippa mina inre demoner. Vid 25 års ålder hade jag hunnit kravla mig upp och skaffa mig alla de attribut som utifrån sett räknades som yttre framgång –   Men stressen fortsatte att gnaga inombords, varvtalen var konstant höga och alla de stresshanteringsmetoder jag provade stressade mig.

Till slut fann jag stillhetens kraft i ett enda antegag som förändrade min tillvaro.

 Vid sidan om att utbilda människor i stresshantering lever jag som ensamstående med två tonåringar. Det innebär att jag i perioder upplever hög press. Hur klarar jag det utan att själv bli utmattad?  Svaret är enkelt – jag lever som jag lär och då jag tappar balansen, vet jag hur jag återerövrar den.

Att förmedla detta till andra är både min profession och passion.